Power Yoga

Power Yoga setzt auf ein Konzept, das seine Übungen auf das jahrtausendealte Wissen und die Erfahrung des klassischen Yoga stützt. Auf die offensichtlich „spirituellen“ Elemente, die auf das westliche Lebensgefühl zuweilen fremd wirken können, wird ganz bewusst verzichtet. Power Yoga basiert auf einer Reihe von aufeinander abgestimmten Haltungen, welche dynamisch ineinander übergehen und einen Übungsfluss bilden. Es geht schneller und körperlich anstrengender zu, als bei anderen Yoga-Arten. Power Yoga ist fitnessorientiert, erwartet Durchhaltevermögen und bedeutet auch viel Schweiß.